«Ανακάλυψε τη Δύναμή σου»: Σεμινάριο αυτοάμυνας από τον Δήμο Πετρούπολης

Ο Δήμος Πετρούπολης και η Δημοτική Επιτροπή Ισότητας (ΔΕΠΙΣ) Πετρούπολης, με αφορμή τον εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας της Γυναίκας, διοργανώνουν ΔΩΡΕΑΝ Σεμινάριο Αυτοάμυνας για γυναίκες με τίτλο «Ανακάλυψε τη Δύναμή σου», σε συνεργασία με τον Αθλητικό Σύλλογο Καράτε «ΟΔΥΣΣΕΑΣ».

Οι γυναίκες που θα συμμετάσχουν θα έχουν τη δυνατότητα να ενημερωθούν από τους έμπειρους εκπαιδευτές του Αθλητικού Συλλόγου «ΟΔΥΣΣΕΑΣ» και συγκεκριμένα την Εθνική Προπονήτρια Σουμπασάκη Μαρίζα (Μαύρη ζώνη 5 dan) και τους βοηθούς της, οι οποίοι έχουν Πανευρωπαϊκές και Παγκόσμιες επιτυχίες στο άθλημα του Καράτε για βασικές τεχνικές αυτοάμυνας, αλλά και για τακτικές αποφυγής επικίνδυνων καταστάσεων.

Στόχος της δράσης είναι η εξοικείωση των γυναικών με βασικές έννοιες όπως η αυτοπροστασία, η δυναμικότητα και η αυτοπεποίθηση, η γνώση απλών και πρακτικών τεχνικών, καθώς και η αξιοποίηση καθημερινών αντικειμένων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης.

Η αυτοάμυνα είναι η ισορροπία μεταξύ σώματος και πνεύματος, ώστε σε μια ενδεχόμενη συμπλοκή το θύμα να μπορέσει να αντιδράσει με τον σωστό και συγχρονισμένο τρόπο μυαλού και σώματος.

Το Σεμινάριο «Ανακάλυψε τη Δύναμή σου» θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 12 Μαρτίου 2023 κατά τις ώρες 19:00 – 21:00 στην αίθουσα Γυμναστικής του Δημοτικού Κολυμβητηρίου Πετρούπολης (Ελαιών & Κ. Βάρναλη).

Το ΔΩΡΕΑΝ Σεμινάριο Αυτοάμυνας είναι ανοιχτό για όλες τις γυναίκες χωρίς να απαιτείται ιδιαίτερη φυσική κατάσταση ή κάποια άλλη γνώση.

Συστήνεται στις συμμετέχουσες να προσέλθουν με αθλητική ενδυμασία και να έχουν μαζί τους ένα μπουκαλάκι με νερό και μία πετσέτα.

Για την ομαλή διεξαγωγή του Σεμιναρίου και την ασφάλεια των συμμετεχόντων θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

Οι ενδιαφερόμενες θα πρέπει να υποβάλλουν τη δήλωση συμμετοχής τους έως την Παρασκευή 10 Μαρτίου 2023 στην παρακάτω φόρμα: https://forms.gle/j6WATRwTkszryTJD7

Για περαιτέρω πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνείτε καθημερινά κατά τις ώρες 10.00-14.00 με το Γραφείο Τύπου του Δήμου Πετρούπολης, στο τηλέφωνο: 213-2024417.

[banner id=”143729″]