Αθλητισμός
Δωρεάν πρόγραμμα αυτοάμυνας γυναικών από το Δήμο Κορυδαλλού

Ο Οργανισμός Άθλησης και Πολιτισμού του Δήμου Κορυδαλλού διοργανώνει δωρεάν βιωματικό σεμινάριο αυτοάμυνας γυναικών το Σάββατο 30 Απριλίου, στο Κλειστό Γήπεδο Μπάσκετ Θ. Πούτος (Σολωμού 2-4) στις 9:30 π.μ.
Για κρατήσεις θέσεων μπορείτε να επικοινωνείτε στο 210-4944364-5 (εσωτ. 1)
Πρωταρχικός σκοπός του Προγράμματος Γυναικείας Αυτοάμυνας που θα ακολουθήσει είναι να ενημερώσει και να εκπαιδεύσει τις γυναίκες στο να μπορούν να αποφύγουν και να ανταπεξέλθουν μια συνθήκη πραγματικής επίθεσης. Η αυτοάμυνα δίνει μεγάλη έμφαση στην ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και της αποφασιστικότητας της γυναίκας, καθώς με αυτόν τον τρόπο αρχικά αποφεύγεται η «στοχοποίηση».
Το απαραίτητο όπλο της γυναίκας είναι ο συνδυασμός διαφορετικών τεχνικών αυτοάμυνας, ώστε να εξασφαλίσει την προστασία της απέναντι σε κάθε μορφής επίθεση.
Στο πρόγραμμα αυτοάμυνας, οι συμμετέχουσες θα εκπαιδευτούν σε βασικές αρχές αυτοάμυνας, θα μάθουν να εκτιμούν μια κατάσταση κινδύνου, να έχουν στρατηγικές αποφυγής και αντιμετώπισής του. Παράλληλα, θα εκπαιδευτούν στην γνώση της δυναμικής του σώματος τους και της χρήσης αυτοσχέδιων όπλων απέναντι στους κινδύνους, καθώς και στον έλεγχο του φόβου και την διαχείριση των απειλών.
Η αυτοάμυνα για τις γυναίκες βασίζεται κατά πολύ στην συναισθηματική ετοιμότητα και στο ισχυρό πνεύμα αυτοσυντήρησης του γυναικείου φύλου.
[banner id=”143729″]
-
Ιλίου3 έτη ago
Με ένα «κλικ» η βεβαίωση για τη μεταβίβαση κυριότητας ακινήτων (ΤΑΠ) στον Δήμο Ιλίου
-
Κεντρικό Θέμα7 μήνες ago
Καταιγιστικές εξελίξεις στον ΣΥΡΙΖΑ: Πρόταση μομφής κατά του Στέφανου Κασσελάκη με 100 υπογραφές
-
Κεντρικό Θέμα7 μήνες ago
ΔΕΘ: Τα 17 μέτρα που αναμένεται να ανακοινώσει ο πρωθυπουργός
-
Αθλητισμός3 μήνες ago
ΑΜΑΡΥΣΙΑ PRO: Το μεγάλο πυγμαχικό event έρχεται στο κλειστό του Αγίου Θωμά στις 22/12
-
Αθηναίων4 μήνες ago
ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΜΙΣΘΩΣΗΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΤΙΚΩΝ ΧΩΡΩΝ ΓΙΑ ΤΗ ΦΥΛΑΞΗ ΑΡΧΕΙΩΝ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΚΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟΥ
-
Ελλάδα3 έτη ago
Η Ελλάδα δημοφιλέστερη χώρα της Ευρώπης για τις παραλίες της – Τα νησιά που ξεχωρίζουν
-
Ανακοινώσεις4 μήνες ago
Δείτε το πρωτοσέλιδο και τα θέματα της εφημερίδας ΧΤΥΠΟΣ που κυκλοφορεί, Σάββατο 30 Νοεμβρίου 2024
-
Αγίας Βαρβάρας6 μήνες ago
Συναυλία με Nivo, Goin’ Through και Γιώργο Αλκαίο – ΜΑΤΑΙΩΝΕΤΑΙ ΛΟΓΩ ΒΡΟΧΗΣ