Δωρεάν Πρόγραμμα Βιωματικής Άσκησης για την τρίτη ηλικία στον Πειραιά

Ο Οργανισμός Πολιτισμού Αθλητισμού Νεολαίας του Δήμου Πειραιά διοργανώνει ένα καινοτόμο πρόγραμμα βιωματικής άσκησης, με σκοπό την πρόληψη πτώσεων και την αντιμετώπιση προβλημάτων ισορροπίας για άτομα της τρίτης ηλικίας.

Το πρόγραμμα προσφέρεται δωρεάν και ξεκινάει τη Δευτέρα 4/9. Θα διεξάγεται μία φορά την εβδομάδα στο κλειστό γυμναστήριο «Π. Σαλπέας» (Ακτή Ξαβερίου, Πειραιάς) και θα υλοποιηθεί σε συνεργασία με τον κ. Χαράλαμπο Σκορδή, φυσικοθεραπευτή MSc, NDT, EfS, CFP.

Η Πρόεδρος του Οργανισμού Πολιτισμού Αθλητισμού και Νεολαίας κυρία Σταυρούλα Αντωνάκου, δήλωσε: «Το δωρεάν πρόγραμμα βιωματικής άσκησης που διοργανώνει ο Ο.Π.Α.Ν., είναι μια ιδιαιτέρως χρήσιμη δραστηριότητα, καθώς θα βοηθήσει άτομα της τρίτης ηλικίας που αντιμετωπίζουν προβλήματα με την ισορροπία τους και θα τους δώσει τη δυνατότητα να βελτιώσουν την καθημερινότητα τους. Στον Οργανισμό Πολιτισμού Αθλητισμού και Νεολαίας, θέλουμε να υλοποιούμε δράσεις για όλους. Όταν μάλιστα αυτές, στηρίζουν άτομα της τρίτης ηλικίας νιώθουμε χαρούμενοι, καθώς συμβάλλουμε στην αναβάθμιση της ποιότητας ζωής τους».

Δηλώσεις συμμετοχής γίνονται στα γραφεία του Ο.Π.Α.Ν. (Καραγεώργη Σερβίας 6, πλαζ Βοτσαλάκια, Καστέλα Πειραιά, κτίριο Δημοτικού Κολυμβητηρίου, 2104136355), από Δευτέρα έως Παρασκευή και ώρες 09:00 – 14:00. Λόγω του περιορισμένου αριθμού θέσεων θα τηρηθεί αυστηρή σειρά προτεραιότητας.

Η διάρκεια του προγράμματος είναι 8 εβδομάδες και η διάρκεια της συνεδρίας είναι 60 λεπτά. Επιπλέον, παρέχεται έντυπο πρόγραμμα ολιγόλεπτων ασκήσεων για το σπίτι.

Προϋποθέσεις συμμετοχής είναι τα άτομα να είναι δημότες Πειραιά και ηλικίας άνω των 60 ετών.

Η συμπλήρωση της αίτησης-δήλωσης συμμετοχής μπορεί να γίνει εδώ και να παραδοθεί συμπληρωμένη και υπογεγραμμένη στα γραφεία του ΟΠΑΝ.

Τυχόν επιπρόσθετες πληροφορίες : 2104136355 – 2104137708, επιλογή “3” Δευτ – Παρ 09:00-14:00