Τα οφέλη της αερόβιας άσκησης προωθεί ο Δήμος Πεύκης

Το αθλητικό περπάτημα είναι μια αερόβια δραστηριότητα που μπορεί να επιφέρει σημαντικές αλλαγές στο καρδιοαναπνευστικό σύστημα ιδιαίτερα σε αρχάρια άτομα. 

Μπορεί να γίνει από άτομα κάθε ηλικίας και ενδείκνυται για ευπαθείς ομάδες κυρίως για αποκατάσταση (π.χ. εγκύους, καρδιοπαθείς, παχύσαρκους κ.ά.).
Τα μυστικά του σωστού περπατήματος, δωρεάν, μας δίνει τη δυνατότητα να γνωρίσουμε το Ν.Π.Δ.Δ. ΠΕ.Α.Π. Δήμου Λυκόβρυσης – Πεύκης υπό την καθοδήγηση ειδικού επιστημονικού προσωπικού Φυσικής Αγωγής στο Δημοτικό Στάδιο Πεύκης, Δευτέρα – Παρασκευή  ώρα : 16.00 – 19. 00

 
Συνεχίστε να ενημερώνεστε από την εφημερίδα “ΧΤΥΠΟΣ”.
Κυκλοφορεί κάθε Σάββατο στα περίπτερα της Αθήνας και του Πειραιά, με αποκλειστικές ειδήσεις, ρεπορτάζ, άρθρα και μεγάλες χρήσιμες προσφορές και δώρα.