Αθλητισμός
Ξεκινούν τα προγράμματα “Άθληση για Όλους” στο Δήμο Μεταμόρφωσης – Άνοιξαν οι εγγραφές
Ξεκινά η υλοποίηση των Προγραμμάτων«Άθληση για Όλους» στον Δήμο Μεταμόρφωσης. Αναλυτικά τα προγράμματα που ξεκινούν είναι:
- Παραδοσιακοί Χοροί
- Αεροβική Γυμναστική Ενηλίκων
- Άσκηση Ατόμων με Αναπηρίες (Εκμάθηση Κολύμβησης)
- Εκμάθηση Κολύμβησης Ενηλίκων
- Aqua aerobic
- Εκμάθηση Αντισφαίρισης
- Άσκηση στην Τρίτη Ηλικία (υλοποιείται στα ΚΑΠΗ του Δήμου)*1
- Άσκηση στην Προσχολική Ηλικία (υλοποιείται στους βρεφικούς και παιδικούς σταθμούς του Δήμου)
Τα προγράμματα θα διαρκέσουν έως και την 31/07/2024.
*1 ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Για περισσότερες πληροφορίες για το πρόγραμμα «Άσκηση στην Τρίτη Ηλικία», μπορείτε να επικοινωνείτε με τα ΚΑΠΗ του Δήμου στα τηλέφωνα, 1ο ΚΑΠΗ: 210-2813011, 2ο ΚΑΠΗ: 210-2850235, 3ο ΚΑΠΗ: 210-2847024, 4ο ΚΑΠΗ: 210-2844090.
ΩΡΟΛΟΓΙΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
Παραδοσιακοί Χοροί (Αίθουσα Γυμναστικής Δημοτικού Κολυμβητηρίου και επιλεγμένες σχολικές μονάδες):
- Τμήμα 1ο: 17:00 μ.μ. – 18:30 μ.μ. Δευτέρα και Παρασκευή
- Τμήμα 2ο: 17:00 μ.μ. – 18:00 μ.μ. Τρίτη και 17:00μ.μ. – 19:00 μ.μ. Πέμπτη
- Τμήμα 3ο: 20:00 μ.μ. – 21:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
- Τμήμα 4ο: 21:00 μ.μ. – 22:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
- Τμήμα 5ο: 18:00 μ.μ. – 20:00 μ.μ.. Τρίτη και 17:00 μ.μ. – 18:00 μ.μ. Τετάρτη
- Τμήμα 6ο: 20:00 μ.μ. – 22:00 μ.μ. Τρίτη και 19:00 – 20:00 μ.μ. Τετάρτη
Τα τμήματα μπορεί να διαφοροποιηθούν αναλόγως τη συμμετοχή και μετά από συνεννόηση με τον υπεύθυνο του προγράμματος.
Αεροβική Γυμναστική Ενηλίκων (Αίθουσα Γυμναστικής Δημοτικού Κολυμβητηρίου):
- Τμήμα 1ο: 10:00 π.μ. – 11:00 π.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
- Τμήμα 2ο: 11:00 π.μ. – 12:00 π.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
- Τμήμα 3ο: 10:00 π.μ. – 11:00 π.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο
- Τμήμα 4ο: 11:00 π.μ. – 12:00 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο
- Τμήμα 5ο: 17:00 μ.μ. – 18:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
- Τμήμα 6ο: 18:00 μ.μ. – 19:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
- Τμήμα 7ο: 19:00 μ.μ. – 20:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
- Τμήμα 8ο: 17:00 μ.μ. – 18:30 μ.μ. Πέμπτη και 12:00 μ.μ. – 13:30 μ.μ. Σάββατο
Τα τμήματα μπορεί να διαφοροποιηθούν αναλόγως τη συμμετοχή και μετά από συνεννόηση με τον υπεύθυνο του προγράμματος.
Άσκηση Ατόμων με Αναπηρίες – εκμάθηση κολύμβησης (Δημοτικό Κολυμβητήριο):
Καθημερινά από Δευτέρα έως Παρασκευή:
- Τμήμα 1ο: 11:00 π.μ. – 12:00 μ.μ.
- Τμήμα 2ο: 12:00 μ.μ. – 13:00 μ.μ.
- Τμήμα 3ο: 13:00 μ.μ. – 14:00 μ.μ.
- Τμήμα 4ο: 14:00 μ.μ. – 15:00 μ.μ.
Εκμάθηση Κολύμβησης Ενηλίκων (Δημοτικό Κολυμβητήριο):
- Τμήμα 1ο: 12:00 μ.μ. – 13:00 π.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
- Τμήμα 2ο: 13:00 μ.μ. – 14:00 π.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
- Τμήμα 3ο: 14:00 μ.μ. – 15:00 π.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
- Τμήμα 4ο: 15:00 μ.μ. – 16:00 π.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
- Τμήμα 5ο: 12:00 μ.μ. – 13:00 π.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 09:00 π.μ. – 10:00 π.μ.
- Τμήμα 6ο: 13:00 μ.μ. – 14:00 π.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 10:00 π.μ. – 11:00 π.μ.
- Τμήμα 7ο: 14:00 μ.μ. – 15:00 π.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 11:00 π.μ. – 12:00 π.μ.
- Τμήμα 8ο: 15:00 μ.μ. – 16:00 π.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 12:00 μ.μ. – 13:00 μ.μ.
Aqua Aerobic(Δημοτικό Κολυμβητήριο):
- Τμήμα 1ο: 10:00 π.μ. – 11:00 π.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
- Τμήμα 2ο: Δευτέρα 11:00 π.μ. – 12:00 μ.μ., Τρίτη και Πέμπτη στις 10:00 π.μ. – 11:00 π.μ.
- Τμήμα 3ο: Τρίτη, Τετάρτη και Παρασκευή 11:00 π.μ. – 12:00 μ.μ.
Εκμάθηση Κολύμβησης Ανηλίκων (Δημοτικό Κολυμβητήριο):
- Τμήμα 1ο: 16:00 μ.μ. – 16:45 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
- Τμήμα 2ο: 16:45 μ.μ. – 17:30 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
- Τμήμα 3ο: 17:30 μ.μ. – 18:15 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
- Τμήμα 4ο: 18:15 μ.μ. – 19:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
- Τμήμα 5ο: 19:00 μ.μ. – 19:45 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
- Τμήμα 6ο: 16:00 μ.μ. – 16:45 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 09:00 π.μ. – 09:45 π.μ.
- Τμήμα 7ο: 16:45 μ.μ. – 17:30 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 09:45 π.μ. – 10:30 π.μ.
- Τμήμα 8ο: 17:30 μ.μ. – 18:15 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 10:30 π.μ. – 11:15 π.μ.
- Τμήμα 9ο: 18:15 μ.μ. – 19:00 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 11:15 π.μ. – 12:00 μ.μ.
- Τμήμα 10ο: 19:00 μ.μ. – 19:45 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 12:00 μ.μ. – 12:45 μ.μ.
- Τμήμα 11ο: 16:00 μ.μ. – 16:45 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
- Τμήμα 12ο: 16:45 μ.μ. – 17:30 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
- Τμήμα 13ο: 17:30 μ.μ. – 18:15 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
- Τμήμα 14ο: 18:15 μ.μ. – 19:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
- Τμήμα 15ο: 19:00 μ.μ. – 19:45 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
- Τμήμα 16ο: 16:00 μ.μ. – 16:45 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 09:00 π.μ. – 09:45 π.μ.
- Τμήμα 17ο: 16:45 μ.μ. – 17:30 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 09:45 π.μ. – 10:30 π.μ.
- Τμήμα 18ο: 17:30 μ.μ. – 18:15 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 10:30 π.μ. – 11:15 π.μ.
- Τμήμα 19ο: 18:15 μ.μ. – 19:00 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 11:15 π.μ. – 12:00 μ.μ.
- Τμήμα 20ο: 19:00 μ.μ. – 19:45 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 12:00 μ.μ. – 12:45 μ.μ.
Εκμάθηση αντισφαίρισης (επιλεγμένες σχολικές μονάδες):
Τμήμα Ενηλίκων:
- Τμήμα 1ο: 17:00 μ.μ. – 18:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη, Παρασκευή
- Τμήμα 2ο: 18:00 μ.μ. – 19:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη, Παρασκευή
- Τμήμα 3ο: 19:00 μ.μ. – 20:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη, Παρασκευή
- Τμήμα 4ο: 20:00 μ.μ. – 21:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη, Παρασκευή
- Τμήμα 5ο: 21:00 μ.μ. – 22:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη, Παρασκευή
Τμήμα Εφήβων (από 13 έως 18 ετών):
- Τμήμα 1ο: 17:00 μ.μ. – 18:30 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη
- Τμήμα 2ο: 18:30 μ.μ. – 20:00 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη
Τα τμήματα μπορεί να διαφοροποιηθούν αναλόγως τη συμμετοχή και μετά από συνεννόηση με τον υπεύθυνο του προγράμματος.
ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ – ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΑ
Για την εγγραφή στα προγράμματα (με εξαίρεση το πρόγραμμα «Άσκηση στην Τρίτη Ηλικία» και «Άσκηση στην Προσχολική Ηλικία»), απαιτείται η υποβολή δήλωσης συμμετοχής που γίνεται ηλεκτρονικά μέσω του ιστότοπου του Δήμου Μεταμόρφωσης, στη διαδρομή:
E-ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ/Αίτηση συμμετοχής σε προγράμματα Άθλησης και Δημιουργικής Απασχόλησης
Για την εγγραφή στα προγράμματα απαιτούνται:
- Αντίγραφο αστυνομικής ταυτότητας/ διαβατήριου/ άδειας παραμονής αιτούντος.
- Ιατρική βεβαίωση (για ενήλικες από Παθολόγο ή Καρδιολόγο ή Γενικό Ιατρό και για ανήλικους από Παιδίατρο).
- Πιστοποιητικό Δερματολόγου (για τα προγράμματα που γίνονται εντός της κολυμβητικής δεξαμενής – εκμάθηση κολύμβησης, εκμάθηση κολύμβησης ΑμΕΑ και aqua aerobic).
ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
ΤΙΜΟΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΑΘΛΗΣΗΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ 2023-24 | ||
---|---|---|
Α/Α |
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ |
ΑΝΤΙΤΙΜΟ |
1 |
Εκμάθηση Κολύμβησης |
20,00€ |
2 |
Aqua Aerobic |
15,00€ *2 |
3 |
Αεροβική Γυμναστική Ενηλίκων |
8,00€ |
4 |
Εκμάθηση Αντισφαίρισης |
8,00€ |
5 |
Εκμάθηση Ελληνικών Παραδοσιακών Χορών |
ΔΩΡΕΑΝ |
6 |
Άσκηση Ατόμων με Αναπηρίες |
ΔΩΡΕΑΝ |
7 |
Άσκηση στην Τρίτη Ηλικία |
ΔΩΡΕΑΝ |
8 |
Άσκηση στην Προσχολική Ηλικία |
ΔΩΡΕΑΝ |
*2 ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Τα μέλη των ΚΑΠΗ του Δήμου Μεταμόρφωσης, μπορούν να συμμετέχουν στο πρόγραμμα “AQUA AEROBIC” δωρεάν, με την επίδειξη της κάρτας μέλους ή βεβαίωση από το αντίστοιχο ΚΑΠΗ.
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ – ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνείτε με το Τμήμα Αθλητισμού & Νέας Γενιάς του Δήμου Μεταμόρφωσης, στα εξής στοιχεία:
Δ/νση: Διλόφου 55, Μεταμόρφωση Τ.Κ. 14452
Τηλέφωνο Επικοινωνίας: 210-2820222 και 210-2824333
Email:[email protected]r