Εργαστήριο Αυτοβελτίωσης στο Δήμο Μοσχάτου-Ταύρου: «Δημιουργώντας το νέο μου εαυτό»

Ο Δήμος Μοσχάτου-Ταύρου έχοντας ως στόχο τη στήριξη και την ενδυνάμωση των πολιτών του, διοργανώνει ένα ξεχωριστό εργαστήριο Αυτοβελτίωσης, με δωρεάν συμμετοχή και τίτλο: «Δημιουργώντας το νέο μου εαυτό». Το εργαστήριο θα πραγματοποιηθεί με την καθοδήγηση της Κατερίνας Τσιαντή, Life Business NLP Coach και έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει τους συμμετέχοντες στη διαχείριση του άγχους, των αρνητικών συναισθημάτων και των εσωτερικών περιορισμών που εμποδίζουν την προσωπική εξέλιξη.

Η έναρξη του εργαστηρίου θα γίνει την Πέμπτη 10 Απριλίου 2025, από τις 19:00 έως τις 20:30, στο Πολιτιστικό Κέντρο «Θεόδωρος Αγγελόπουλος» (Αιθ. ΔΣ – 2ος όροφος, Κωνσταντινουπόλεως και Σολωμού, Μοσχάτο). Το εργαστήριο θα υλοποιείται ανά δεκαπενθήμερο και η συμμετοχή είναι δωρεάν, με απαραίτητη τη δήλωση συμμετοχής, λόγω των περιορισμένων θέσεων.

Θεματικές ενότητες του εργαστηρίου:

• Διαχείριση άγχους και στρες
• Αντιμετώπιση αρνητικών συναισθημάτων: λύπη, ενοχή, πόνος, θλίψη, φόβος, ζήλια
• Θεραπεία παιδικών τραυμάτων και σύνδεση με το εσωτερικό παιδί (σύμφωνα με τη θεωρία του Carl Jung)
• Επίτευξη στόχων με τη μέθοδο NLP και SMART στόχους

Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να δηλώσουν συμμετοχή στέλνοντας email στο [email protected] με την ένδειξη: «ΓΙΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΤΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗΣ» ή καλώντας στο 2132019684 (αναφέροντας ονοματεπώνυμο, ηλικία και στοιχεία επικοινωνίας).

Ο Δήμαρχος Μοσχάτου-Ταύρου, Ανδρέας Ευθυμίου, δήλωσε σχετικά: «Ο Δήμος μας στηρίζει δράσεις που ενισχύουν την ψυχική υγεία και την προσωπική εξέλιξη των πολιτών. Το Εργαστήριο Αυτοβελτίωσης αποτελεί μια εξαιρετική ευκαιρία για όλους όσοι επιθυμούν να διαχειριστούν αποτελεσματικά τις προκλήσεις της καθημερινότητας και να δημιουργήσουν έναν πιο ισορροπημένο εαυτό. Καλούμε όσους δημότες μας επιθυμούν, να συμμετάσχουν ενεργά και να αξιοποιήσουν αυτή την πρωτοβουλία.»