Αθλητισμός
Σεμινάριο αυτοάμυνας για γυναίκες από τη ΔΕΠΙΣ Χαλανδρίου
Η Δημοτική Επιτροπή Ισότητας (ΔΕΠΙΣ) του Δήμου Χαλανδρίου,
διοργανώνει, το Σάββατο 23 Νοεμβρίου 2024, σεμινάριο αυτοάμυνας για
γυναίκες, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα για την Εξάλειψη της Βίας κατά
των Γυναικών, στις 25 Νοεμβρίου.
Το σεμινάριο (λεκτικής και σωματικής αυτοάμυνας) προσφέρεται δωρεάν
από τη γυναικεία ομάδα αυτοάμυνας της Άντας Τσαρέα και θα
πραγματοποιηθεί στην αίθουσα χοροδιδασκαλείου του Δήμου
Χαλανδρίου (Αριστοτέλους 42), από 10.30 έως 15.00.
Οι ενδιαφερόμενες να συμμετάσχουν καλούνται να στείλουν μήνυμα στην
ηλεκτρονική διεύθυνση [email protected].
Πρόγραμμα
10.30 – 12.30: Πρακτική αυτοάμυνα
Μισάωρο διάλειμμα
13.00 – 15.00: Λεκτική αυτοάμυνα
Όσες παρακολουθήσουν, καλούνται να φοράνε άνετα ρούχα και κάλτσες
αντιολισθητικές, να έχουν μαζί τους ένα μαξιλάρι, ένα τετράδιο, στυλό και
περιοδικά, τα οποία θα κοπούν για να δημιουργηθεί κολλάζ.
-
Ιλίου3 έτη ago
Με ένα «κλικ» η βεβαίωση για τη μεταβίβαση κυριότητας ακινήτων (ΤΑΠ) στον Δήμο Ιλίου
-
Κεντρικό Θέμα5 μήνες ago
Καταιγιστικές εξελίξεις στον ΣΥΡΙΖΑ: Πρόταση μομφής κατά του Στέφανου Κασσελάκη με 100 υπογραφές
-
Κεντρικό Θέμα5 μήνες ago
ΔΕΘ: Τα 17 μέτρα που αναμένεται να ανακοινώσει ο πρωθυπουργός
-
Ελλάδα3 έτη ago
Η Ελλάδα δημοφιλέστερη χώρα της Ευρώπης για τις παραλίες της – Τα νησιά που ξεχωρίζουν
-
Ειδήσεις1 μήνα ago
Ποια καταστήματα και σούπερ μάρκετ θα είναι ανοιχτά την Πέμπτη 2 Ιανουαρίου
-
Ανακοινώσεις5 μήνες ago
Κ.Δ.Α.Π. Υμηττού: Ξεκίνησαν οι εγγραφές με Voucher μέσω του προγράμματος ΕΣΠΑ για το σχολικό έτος 2024 – 2025
-
Αγίας Βαρβάρας4 μήνες ago
Συναυλία με Nivo, Goin’ Through και Γιώργο Αλκαίο – ΜΑΤΑΙΩΝΕΤΑΙ ΛΟΓΩ ΒΡΟΧΗΣ
-
Ανακοινώσεις6 μήνες ago
Το πρόγραμμα των πολιτιστικών εκδηλώσεων «Λαμπέτεια 2024» στον Δήμο Μάνδρας – Ειδυλλίας