Κοινωνία
Προγράμματα Αερόβιας Γυμναστικής
Ομαδικά προγράμματα αερόβιας γυμναστικής και μυϊκής ενδυνάμωσης όπως zumba, cross training (κυκλική με σταθμούς), pilates, ABS/HIPS (κοιλιακοί/ πόδια) και Ashtanga Yoga ξεκινούν στο Δημοτικό Κολυμβητήριο Περιστερίου.
Τα ομαδικά προγράμματα διδάσκονται από την Αργυρώ Δαγρέ και το μάθημα Ashtanga Yoga από τον Άρη Καπετανάκη και τη Δήμητρα Ζαβογιάννη.
Αναλυτικά το πρόγραμμα έχει ως εξής:
Ashtanga Yoga (Δευτέρα, 8.30-10.00 & Παρασκευή, 17.45-19.15)
Pilates (Δευτέρα, 18.00-18.45)
Cross Training (Δευτέρα, 19.00-19.45)
Zumba (Τετάρτη, 19.00-19.45, Πέμπτη, 19.00-19.45)
ABS/ HIPS (Τετάρτη, 18.00-18.45)
Για την εγγραφή απαιτείται βεβαίωση καρδιολόγου και μια μικρή φωτογραφία.
Κατώτατος μισθός 2025: Έρχεται η ανακοίνωση κοντά στα 880 ευρώ
Ξεπέρασαν τους 1.000 οι νεκροί στις συγκρούσεις στα προπύργια των Αλεβιτών στη Συρία
Ένας νεκρός σε νέο αεροπορικό πλήγμα του Ισραήλ στον νότιο Λίβανο
Σύλληψη τεσσάρων Τούρκων για τη διπλή ανθρωποκτονία στη Γλυφάδα τον Δεκέμβριο του 2024
Δεν έχουν αναφερθεί ζημιές από τον σεισμό των 4,7 Ρίχτερ με επίκεντρο κοντά στην Νέα Φιγαλεία
-
Ιλίου3 έτη agoΜε ένα «κλικ» η βεβαίωση για τη μεταβίβαση κυριότητας ακινήτων (ΤΑΠ) στον Δήμο Ιλίου
-
Κεντρικό Θέμα6 μήνες agoΚαταιγιστικές εξελίξεις στον ΣΥΡΙΖΑ: Πρόταση μομφής κατά του Στέφανου Κασσελάκη με 100 υπογραφές
-
Κεντρικό Θέμα6 μήνες agoΔΕΘ: Τα 17 μέτρα που αναμένεται να ανακοινώσει ο πρωθυπουργός
-
Ελλάδα3 έτη agoΗ Ελλάδα δημοφιλέστερη χώρα της Ευρώπης για τις παραλίες της – Τα νησιά που ξεχωρίζουν
-
Αγίας Βαρβάρας5 μήνες agoΣυναυλία με Nivo, Goin’ Through και Γιώργο Αλκαίο – ΜΑΤΑΙΩΝΕΤΑΙ ΛΟΓΩ ΒΡΟΧΗΣ
-
Αθλητισμός3 μήνες agoΑΜΑΡΥΣΙΑ PRO: Το μεγάλο πυγμαχικό event έρχεται στο κλειστό του Αγίου Θωμά στις 22/12
-
Ανακοινώσεις3 μήνες agoΔείτε το πρωτοσέλιδο και τα θέματα της εφημερίδας ΧΤΥΠΟΣ που κυκλοφορεί, Σάββατο 30 Νοεμβρίου 2024
-
Αθηναίων3 μήνες agoΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΜΙΣΘΩΣΗΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΤΙΚΩΝ ΧΩΡΩΝ ΓΙΑ ΤΗ ΦΥΛΑΞΗ ΑΡΧΕΙΩΝ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΚΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟΥ