Κόψτε το κάπνισμα με βοήθεια

Το Τμήμα Υγείας και Πρόνοιας του Δήμου Αγίου Δημητρίου, σε συνεργασία με την ιατρό – πνευμονολόγο Δήμητρα Μπουσίου, προωθεί ένα νέο πρόγραμμα με στόχο τη μείωση του καπνίσματος. Κάθε Τετάρτη απόγευμα, στην Κοινωνική Υπηρεσία, σε ομάδες των 5 ατόμων, η κ. Δήμητρα Μπουσίου θα βοηθήσει όσους θέλουν να κόψουν το κάπνισμα να το καταφέρουν. Δηλώστε συμμετοχή (δωρεάν) στο τηλ.: 2109754035, κατά τις εργάσιμες ημέρες και ώρες.

ΠΟΥ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ
Το αντικαπνιστικό ιατρείο απευθύνεται σε όσους κάνουν συνειδητές επιλογές. Αφορά καπνιστές κάθε ηλικίας που επιχειρούν να διακόψουν το κάπνισμα για πρώτη φορά ή σε καπνιστές που έχουν επιχειρήσει μόνοι τους να το κόψουν και έχουν αστοχήσει. Απαιτεί ενεργό συμμετοχή του καπνιστή. Το 70% των καπνιστών επιθυμεί να διακόψει το κάπνισμα. Τελικά το επιχειρούν 30% των καπνιστών και από αυτούς τα καταφέρνουν μόνο οι 5 στους 100. Στα ιατρεία διακοπής καπνίσματος τα ποσοστά επιτυχούς διακοπής φθάνουν έως 70%.

Τι ακριβώς θα γίνεται στο ιατρείο διακοπής καπνίσματος:
– Συμπλήρωση ερωτηματολογίων εξάρτησης από τη νικοτίνη και ερωτηματολογίων κινητοποίησης
– Λήψη ιατρικού ιστορικού- καταγραφή καπνιστικής συμπεριφοράς
– Καταγραφή κινήτρων- πεποιθήσεων καπνιστή
– Ενημέρωση συνεπειών ενεργητικού και παθητικού καπνίσματος-στερητικών συμπτωμάτων – επίλυση προσωπικών εμποδίων(όπως απόκτηση βάρους, διαταραχές ύπνου κλπ)
– Οργάνωση περιβάλλοντος
– Ενίσχυση αυτοελέγχου- εκμάθηση τεχνικών διακοπής (συμπεριφορική παρέμβαση)
– Συμβουλευτική ή/και φαρμακευτική αγωγή