Οι εργαζόμενοι κάνουν …κινητικά διαλείμματα

Ο Δήμος Αγίας Βαρβάρας σε συνεργασία με την Περιφέρεια και άλλους φορείς υλοποιεί το καινοτόμο πρόγραμμα  «ΕΥ-ΚΙΝΗΣΙΣ» που έχει στόχο την ενίσχυση της προαγωγής της υγείας στο εργασιακό περιβάλλον μέσω αθλητικής κινητικής αναψυχής. Το συγκεκριμένο έργο εντάσσεται στο πλαίσιο της ευθύνης που έχει η Περιφέρεια Αττικής για την προαγωγή της δημόσιας υγείας και της αντίστοιχης Εθνικής Στρατηγικής που διαμορφώνεται από το Υπουργείο Υγείας & Κοινωνικής Αλληλεγγύης.  79 εργαζόμενοι όλων των υπηρεσιών του Δήμου μας συμμετέχουν στα παρεμβατικά προγράμματα που αναπτύσσονται στον εργασιακό χώρο και περιλαμβάνουν :

– επίδειξη και εκμάθηση κινητικού διαλείμματος, με συγκεκριμένες ασκήσεις που προτείνονται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας
– εξειδικευμένο ασκησιολόγιο για τα σημεία του σώματος που επιβαρύνονται καθημερινά όπως η ράχη, ο αυχένας, ο καρπός, η μέση
– εξειδικευμένο ασκησιολόγιο για χαλάρωση και διαχείριση του άγχους
– συμβουλευτική για θέματα διατροφής και υγιεινής στους χώρους εργασίας
Ο εξοπλισμός που απαιτείται για την ανάπτυξη των προγραμμάτων καθώς και το επιστημονικό προσωπικό, καλύπτονται δωρεάν από το πρόγραμμα. Επίσης στο Δήμο δίνεται υλικό προβολής-προώθησης του έργου (αφίσες, φυλλάδια, οπτικοακουστικό υλικό), καθώς και όλα τα επιστημονικά εγχειρίδια.
Το πρόγραμμα υλοποιείται υπό την ευθύνη της Διεύθυνσης Κοινωνικής Πολιτικής-Τμήμα Κοινωνικής Προστασίας και Προαγωγής της Δημόσιας Υγείας.