Περπάτημα ζωής στο Άλσος Βεΐκου (photos)

Η  Κοινωνική Υπηρεσία του Δήμου Γαλατσίου, σε συνέχεια της 2ης επιτυχημένης συνεργασίας με την Ελληνική Εταιρεία Αντιρευματικού Αγώνα (ΕΛ.Ε.ΑΝ.Α.) και στo πλαίσιο της Παγκόσμιας Ημέρας για την Αρθρίτιδα, συνδιοργάνωσαν τη δραστηριότητα ενημέρωσης & ευαισθητοποίησης ¨Περπάτημα ζωής και ελπίδας, Είμαστε όλοι νικητές¨ στο Άλσος Βεΐκου.  Η στόχευση της εκδήλωσης ήταν η ανάδειξη των προβλημάτων που προκαλούν οι ρευματοπάθειες, η ευαισθητοποίηση των πολιτών,  προκειμένου να επιτύχουμε την έγκαιρη διάγνωση, αλλά και ενημέρωση των πασχόντων για τα ευεργετικά αποτελέσματα της ήπιας άσκησης.      Οι συμμετέχοντες, είχαν την ευκαιρία να περπατήσουν 1 χμ. και 2χμ., να κάνουν Τάι-Τσι-Τσουάν, Γιόγκα, Πιλάτες, Φυσιοθεραπεία, ζωγραφική… κάτω από τα δέντρα κι ανάμεσα στην πρασινάδα του Άλσους Βεϊκου.

Ο Δήμαρχος Γαλατσίου Γιώργος Μαρκόπουλος καλωσόρισε στην πόλη τα μέλη του συλλόγου, ευχαριστώντας τους παράλληλα για τον αγώνα και το έργο το οποίο επιτελούν. “Το άλσος, τα αμφιθέατρα στο Πολιτιστικό  Κέντρο ΚΑΜΙΝΙ και η πόλη μας γενικότερα είναι ανοιχτά για ό,τι χρειαστείτε…” τους μετέφερε χαρακτηριστικά.     Το περπάτημα αποτελεί μια πρώτης τάξης σωματική άσκηση, ιδιαίτερα για όσους κάνουν καθιστική ζωή ή δουλειά γραφείου, με πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Σύμφωνα με την ανάλυση, που δημοσιεύεται στην «Διεθνή Επιθεώρηση Κλινικής Πρακτικής», όσοι άνθρωποι φροντίζουν να είναι δραστήριοι 30 λεπτά την ημέρα διατρέχουν, μεταξύ άλλων, μειωμένο κίνδυνο να εκδηλώσουν:

• Κάθε είδους καρδιαγγειακό νόσημα (μεταξύ αυτών καρδιοπάθεια, ισχαιμικά  εγκεφαλικά, αιμορραγικά  εγκεφαλικά).
• Καρκίνο (γενικώς και διάφορες επιμέρους μορφές, όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου και ο καρκίνος του μαστού).
• Οστεοπόρωση
• διαβήτη Τύπου 2
• Κατάθλιψη
• Παχυσαρκία
• Υπέρταση
• Στυτική δυσλειτουργία
• Άνοια
• Οσφυαλγία.