Γαλάτσι: Δωρεάν προγράμματα άθλησης για όλους στο Άλσος Βεΐκου και το ΠΑΛΑΙ

Όσο παραμένουν κλειστά το κολυμβητήριο και το γυμναστήριο του Δήμου Γαλατσίου, οι γυμναστές/στριες του Πολιτιστικού και Αθλητικού Οργανισμού «Βασίλης Παπαδιονυσίου» προσφέρουν νέα δωρέαν προγράμματα εκγύμνασης και άθλησης, για όλες τις ηλικιακές ομάδες.

Τα νέα προγράμματα άθλησης, θα πραγματοποιούνται στους ανοιχτούς χώρους του Άλσους Βεϊκου και του Ολυμπιακού Γυμναστηρίου Γαλατσίου (ΠΑΛΑΙ), τις καθημερινές και τα Σαββατοκύριακα, σε τμήματα έως 9 ατόμων.

Ειδικότερα, οι ομάδες θα χωριστούν σε τρεις ηλικιακές ομάδες, ανδρών και αντίστοιχα γυναικών, ως εξής: 18 ετών έως 35 ετών, 36 ετών έως 55 ετών και 56+ .

Οι ώρες άθλησης θα είναι το πρωί: 07:00 – 08:00, 08:00 – 09:00, 09:00 – 10:00, 10:00 – 11:00 και το απόγευμα: 18:00 – 19:00, 19:00 – 20:00 και 20:00 έως 21:00.

Τα προγράμματα χωρίζονται στις εξής κατηγορίες:

1. Πεζοπορία
2. Περπάτημα
3. Τρέξιμο
4. Μυϊκή ενδυνάμωση
5. Γιόγκα
6. Πιλάτες ματ
7. Stretching
8. Ορεινή ποδηλασία

Δηλώστε συμμετοχή, ώστε να εξασφαλίσετε θέση στο άθλημα που επιθυμείτε, στο email : [email protected] (άθλημα, καθημερινές ή Σαββατοκύριακα, πρωί ή απόγευμα, ονοματεπώνυμο, ηλικία, κινητό και σταθερό τηλέφωνο, περιοχή) και στο τηλέφωνο: 213-2055385 (ώρες 09:00 με 14:00 καθημερινές).